Préparation pour crêpe gaufre et pancake 300g - bio
11/01/2025
Ingrédients : Farine de riz demi complet*, fécule de manioc*, farine de sarrasin germé* (11,3%), sucre de canne blond*, farine de souchet*, poudre à lever* (fécule de pomme de terre*, tartrates de potassium, bicarbonate de sodium), gomme d'acacia*. Allergènes : voir la liste des ingrédients en gras.
Poids : 300g
* Issu de l'agriculture biologique.
** Issu de l’agriculture biologique et du commerce équitable.
Informations nutritionnelles pour 100g :
Énergie | 379Kcal |
Protéines | 5g |
Lipides | 2g |
Dont saturés | 0.5g |
Glucides | 76.3g |
Dont sucres | 13g |
Fibres | 2.8g |
Sel | 0.8g |
A conserver dans un endroit sec, tempéré et à l'abri de la lumière.
Recettes pour 7-8 pancakes :
150g de préparation pour pancakes, 150ml de boisson végétale.
Mélangez les ingrédients. Dosez avec une louche votre préparation dans une poêle chaude préalablement huilée. Le pancake forme des bulles à sa surface en quelques minutes, une fois les bulles formées et figées, retournez-le. Laissez cuire 1 minute supplémentaire, c'est prêt.
Recettes pour 10 crêpes :
150g de préparation, substitut d’œuf (équivalent à 2 œufs) et 250ml de boisson végétale
Ajoutez le substitut à la préparation, puis ajoutez la boisson végétal progressivement tout en remuant pour éviter les grumeaux.
laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur. Huiler la poêle et faites sauter les crêpes !
Recettes pour gaufres :
150g de préparation, substitut d’œuf (équivalent de 2 œufs), 50g de margarine, 150ml de boisson végétale.
Ajoutez le substitut d’œuf à la préparation, puis la boisson végétale et enfin la margarine fondu. Mélangez-bien, puis verser dans un gaufrier préalablement chauffé, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et prêtes à être dégustées !